“慢性咽炎”切勿滥用抗生素

liupei-lodays

      在教师、销售人员、白领等人群中，慢性咽炎已然成为一种“职业病”。很多人对如何治疗咽炎普遍存在一个误区：慢性咽炎既然是“炎症”就得服用抗生素。

      一般来说，慢性咽炎不需要使用抗生素治疗，只有在急性发作时，因细菌感染导致咽喉干燥、灼热、红肿等症状时，才需要抗生素治疗。

　　然而，我们在临床上却发现，许多慢性咽炎病人主动要求医生开抗生素，“觉得这样好得快，”甚至部分患者自行到药房购买抗生素服用。必须提醒的是，这样用药对于治疗慢性咽炎有害无益，很可能因滥用抗生素导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染，反而使咽炎难以治疗。而且，长期滥用可能对人体造成更大的伤害，滥用抗生素还会引起细菌耐药，导致抗生素越用越高档，用药时间越来越长，用药效果越来越差等。

　　慢性咽炎患者应在服用药物治疗的同时坚持日常调养，以缩短治疗周期，收获理想的治疗效果。饮食宜选用养阴清肺、生津润燥、滋阴降火及富含维生素、蛋白质的食物，还要坚持锻炼、规律生活。天气变化时尤其要预防感冒，在感冒流行季节，尽量少去公共场所，以免相互传染，并可服用一些预防感冒的中草药等。

                                                  

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zhudy

我们很多同事有慢性咽炎，也是在乱用药。感谢版主的提醒！如果版主能详细告诉我们养阴清肺、生津润燥、滋阴降火及富含维生素、蛋白质的食物是哪些，那就更感谢啦

liupei-lodays

待我查查食谱，研究研究先~~

zhudy

谢啦！

liupei-lodays

例如：【萝卜、白菜、豆腐、莲藕、蜂蜜、马蹄 、雪梨汤 、百合羹】等能养阴清肺、生津润燥、清热降火。
例如：【新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋】等富含维生素、蛋白质。
          【维生素A：动物肝脏，胡萝卜；维生素B:肝脏和酵母，绿色植物；维生素C: 大枣、橙、辣椒、青椒、土豆、西红柿；维生素D：主要含于乳制品和肉制类；维生素E：大麦胚芽，玉米胚芽】

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列举一些较常见的，如有疏漏，请见谅~

zhudy

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多谢多谢！

未来

我不吃抗生素。吃药

liupei-lodays

哈哈 吃药膳！

liupei-lodays

cami 发表于 2011-8-10 09:31

                               
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吃四雪糕咱样叻？哈

      雪糕除了饮用水、白砂糖、全脂奶粉、食用植物油等原料之外，食品添加剂的数量少则三四种，多则几十种。雪糕中含这么多种食品添加剂，会不会对人体产生危害？据烟台市质监局质检所分析科科长李燕介绍，雪糕中这些食品添加剂都是国家允许使用添加的，目前雪糕执行的是SB/T10016-2008标准，一些企业也有自己的企业标准，但必须高于国家标准。

      如果想靠冷饮解暑，最好的选择是简单的冰棍，其含水量最高，而冰淇淋和雪糕中加入了太多的固形成分，很多成分并不天然，而且还增加了热量，不但不能解渴，反而会使口中发腻。
     烟台大学生命科学学院副教授贺军介绍说，每天的食用量最好控制在200g以下，一般不要超过3支雪糕。

摘自“中国食品营销网”

liupei-lodays

hntykl 发表于 2011-8-10 10:00

                               
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【萝卜、白菜、豆腐、莲藕、蜂蜜、马蹄 、雪梨汤 、百合羹】等能养阴清肺、生 ...